昨晚陪孩子在花园练篮球，很简单的任务，单脚跨下左右手交替运球。

本以为是个轻松的饭后消食局，结果场面非常惨烈。

这是孩子练习此动作的第二天，他拿着球没练几遍，越拍越顺，一口气连续拍了108下，直接刷新了他的个人最高纪录。

而站在旁边陪练的我，拼了老命，精神高度集中，最高纪录死死卡在10下。

看着掉在远处的篮球，满头大汗之余，我觉察到自己：这不是学习能力退化，是被长年累月的固有肌肉习惯给坑了。

我仔细观察了孩子的运球节奏，再拆解一下自己连连失误的姿势，找到了卡点。

如果原地站着，左右手交替拍球，毫无压力。站姿够高，球弹起的空间大，两只手完全可以掌控节奏。左手拍下去，球落地反弹，右手接住，再拍下去，啪嗒，啪嗒，非常有掌控感。

但只要加上一个"跨步"，整个节奏立刻乱起来。

跨步一出，身体重心下降，手和地面的距离突然变短。原有的节奏全被打乱，左手不但没有顺应球的跳动频率，反而开始着急抢拍。手指力量不对，手掌发力也不对，球还没完全弹起来，左手就硬生生把它撩过去交给右手。

这种着急忙慌的"抢节奏"，最后只能是连连丢球。

归根结底，是左手太僵硬，完全不听使唤。

这种左手不受控的"笨拙感"，其实我非常熟悉，从初中篮球场上就开始了。

那时候，看着同学在场上左右开弓、挥洒自如，我心里一边羡慕，一边又因为左手不行感到自卑。为了掩饰这种笨拙，当年的应对策略非常典型——干脆选择逃避。

不参与，不上场，遇到打球的局就假装不感兴趣。只要不上场，就不会暴露左手的短板。

结果就是，整个学生时代的篮球体验，留下了一块巨大的空白。

要不是为了陪孩子练球，大概率都不会再去填补这片空白。

一个中年人，在花园里跟小学生一样，磕磕绊绊地从零开始学运球，其实也没什么。不会就学，人不可能什么都会，陪孩子成长的同时也补回自己的空白，什么时候学都不晚。

左手笨，那就练左手。哪怕一次只能拍10下，也是在重新激活那块生锈的肌肉，顺便还能开发一下右脑。

我脑子里甚至还闪过钟南山院士的画面——80多岁高龄，依然能在球场上打全场，那份健康的体魄和生命力，谁看谁眼馋。

要想在八十几岁的时候还能在球场上出汗，现在每天晚上跟着练球流的汗，就是最划算的长期定投。

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